他们有的只是各种对热量计算极度精确的饭菜，最神奇的是，这种饭菜如果是一般人烹制，那肯定味道非常差。
但是这里的厨师，却可以把这些口感极差的饭菜，做的非常美味。
让每个人，每天能够吃得饱，还能有一定的热量缺口……
可能很多人要问，什么叫热量缺口？
这就是减肥的关键了！
其实一个成年人，每天都要有两千多大卡的热量需求。
这主要是用来维持你自身机体运作的消耗，当然如果你每天还要安排一些体育锻炼，或者重事一些体力劳动的话。
那么你的热量需求，就会大一些，比普通人多出几百大卡。
而如果你是一个不运动，也不从事体力劳动的人，如果你想减肥。
那很简单，你只要保证有一定的热量缺口就可以。
说白了，就是你吃的热量，比你消耗的热量低就可以。
那么怎样才能保证健康，就是你每天吸收的热量，比你正常消耗的热量，保证有一个三百大卡左右的热值差就可以。
这样你很快就能瘦下来！
其实这个道理，所有医生都懂。
但真正要做到就非常难，因为真正的健康餐都很难吃，而且还不顶饱。
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