“程教官，你这是做什么？这也是你的训练课程么？”看着混乱一片的基地，柳颜皱着眉头对着还在不停的追打的程宇大声问道。
“原来柳教官，我现在正是在给他们训练，怎么？你也有兴趣么？如果是这样的话，你们也可以一起来啊。”程宇看到这些教官都来了，也有些诧异，不过并没有在意。
程宇看了看时间，正好是十分钟，停下来大喊一声：“时间到。”
四十个紧绷神经的队员顿时松了一口气，纷纷坐倒在地上大口的喘着粗气。
“今天的陪练时间就到这里，接来我会再教你们三式，如果明天你们又记不下，那么陪练时间我会提到二十分钟。”程宇看着所有人笑着说道。
这可把众人吓了一跳，这十分钟感觉就像是一年那么漫长，要是加到二十分钟，自己怕是连喘气的力气都没有了。
“程教官，你这真的是在给他们训练？”听到程宇的话，柳颜有些疑惑的问道。
“当然，不然你以为我这么清闲？”
“你这是在给他们训练体能么？”
xs63多，我就陪你们练习十分钟，你们只要熬过十分钟就可以了。”程宇看着大家心惊胆战的样，他觉得这个职位也挺不错，以后自己心情不好，就拿他们出来陪练。
“开始。”程宇大喝一声，大家哄然而散，他们可没有本事跟程宇打，唯一能做的就是跑了。
程宇控制着自己的速度，对大家穷追不舍，时不时的逮住一个狠狠的揍一顿，时不时的一声惨叫传出。
所有人在整个训练基地到处乱跑，别人不知道的还以为是这是在玩老鹰抓小鸡。一旦被程宇盯住了就拼命的跑，可是一回头，程宇就在后面，直接被揍完才放手。
这时候，许晴拉着杨思敏来到训练基地，尤其是许晴，一直好奇程宇什么这么厉害，也很好奇他要怎么给这些队员提升实力。
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