又是早上九点半，边芒芝艰难地按响了艾萍芳老师的别墅门铃。
她的胳膊差点没抬起来。
昨天下午太长时间的力量训练让她全身酸痛，早晨连每天进行的跑步都放弃了，整个人精神不振。
门开了。
边芒芝和田萍萍走进门，还是老地方，坐电梯下到地下二层。
艾萍芳老师已经一身休闲运动服，精神抖擞站在那里等着了。
“小边，你今天脸色不是很好呀。”
艾萍芳一眼就看出边芒芝全身僵硬，脸色苍白。
“没事艾老师，不会影响我学习的。”
边芒芝急忙说：“您不是说让我增加一点力量训练嘛，我昨天健身房练了四十分钟，肌肉酸痛。”
艾萍芳慈祥地笑了。
“你从来没有练过力量，刚开始应该循序渐进，而且事后一定要认真拉伸，让肌肉得到充分的放松。不过你做什么都很认真，我一说完就你就记在了心里。”
她走过来，给边芒芝揉着胳膊。
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