在绝世高手中，十变的战力，可以和一窍战力相比。
人身体一共有七百二十个穴位，要想把练窍期修炼完，就要把七百二十个穴位都练完。
而正道功法，练成一个穴窍，可是增加十年的寿命。
而魔道功法练窍，基本上练一个穴窍，都达不到增加十年的寿命。
在九州和九州周边，只有一个门派有完整的练窍期功法。
这个门派就是寒雪宫。
对、就是张海当宫主的寒雪宫。
可惜以张海对至寒内力的修炼，张海要想在内力方面进入到练窍期，还不知道要多少年。
所以张海是寒雪宫、宫主这个身份，寒雪宫有完整的练窍期功法，这两个对别人来说是天大的好消息，对张海完全无用。
至于其他门派的练窍期功法，都是这些门派一代代摸索出来的。
这些门派的练窍期功法，不仅不全、还有缺陷。
比如战神教的金身决，就没有把练窍期的功法创造完。
而且金身决还有缺陷，那就是只能在五十变之后才能突破，不然就穴毁人伤。
而且金身决修炼穴窍的时候，还要用珍贵的药材温养穴窍，金身决并没有温养穴窍的方法。
当然张家的柔、体术，修炼出来的柔劲，可以温养穴窍。
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