而炼体方面，主要战力体现在肉身和至坚之气上。
在张海得到了金身决的练窍期功法后，张海立刻开始了修炼。
张海的金身决已经修炼到绝世高手第一百变了。
已经把绝世高手修炼到头了。
自然当张海把至坚之气流入到穴窍中的时候，很容易就成功了。
并且张海有不死之力在身，很快就修复了穴窍之伤。
这让张海炼体在练窍期的修炼速度，比别人快了很多、很多。
在加上张海是从肉身一百变突破到练窍期的，这就让张海的修炼速度更快了。
当张海进入到练窍期后，张海发现不仅自身肉身一百变的战力，变成了十窍战力。
就连张海金身无极决，增强的十变战力，都变成了一窍战力。
张海的金身无极诀现在修炼到了第五十层，现在能增强张海五窍的战力。
而且张海还发现，金身无极金身决还能在练窍期继续修炼，还能继续增加练窍期的战力。
并且因为至坚之气还多了一个储存之地，还让无极金身决修炼的速度更快了。
不过为了个练窍期的实力同步，张海把无极金身决的阶层从新划分了。
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