听到枫的喝声，所有的孩都努力的从地上爬起，虽然他们都已经快要达到了极限，但是心成为强者的渴望和不能被别人拉下的倔强，支撑着他们，就是再辛苦，也要咬牙坚持！
很快，所有的孩们按照年龄的大小分成了两队，笔直的站在枫的面前。
“现在开始，扎马步两个时辰！十二岁以下的，间可以休息一刻钟！”枫简短的发出了命令，然后面对着两支队伍，双手托着刚才的两个沙袋，双腿分开，在孩们羡慕的目光，稳稳的扎下马步。
见枫如此，其它的孩自然不肯怠慢，纷纷按照枫的姿势，双腿分开与肩膀同宽，双脚尖平行向前，膝盖弯曲90度，上身挺直，站在那里一动不动。较早跟枫训练的一些孩更是学着枫的样，双手拿起两个沙袋，给自己增加训练的强度。
马步又称为站桩，主要是训练腰部和腿部肌肉的耐力与爆发力。在战斗，身法的快慢完全取决腰部和腿部的力量，而速度又是决定战斗的重要因素。所以，这种基础的训练是必不可少的。
“腰挺直！”
“站稳了，记住重心放低！”
枫的眼睛盯着一个个努力着在保持身体平衡的孩，不时的出声指导着。
太阳渐渐升起，虽然已经是深秋，但是正午的太阳依然毒辣。过了一会，就有些孩经受不住烈日的烘烤和双腿上的酸痛，虽然咬牙坚持，但是依旧一个接着一个的摔倒在地。
眼见着队伍之摔倒的孩越来越多，枫也暗自摇了摇头。长时间的高强度训练，对于这些没有丹药补给恢复的孩们来说的确是有些困难。也暗暗的庆幸，自己有一个如此支持自己的父亲，枫也早已知道了父亲每个月都给自己带来的丹药是多么的昂贵，昂贵到普通人家就是不吃不喝十年都是买不起的。
“你们难道不想出人头地了吗！难道不想得到成为修者的机会吗！想的话就给我站起来！这点挫折就把你们压垮了，你们还算是男汉吗！”枫沉声喝道。
虽然这些话枫不知说过了多少编，但是却十分富有感染力。因为他说到了这些孩们的心坎上。可以说，变强，是每一个真元大陆上的男人毕生追求的目标！
“想！”倒在地上的孩们，眼又燃起了火焰，纷纷从地上努力的站起来，腰身笔直的扎下马步。他们要改变自己的未来，改变自己的命运！
随着不断的倒地，不断的站起，两个时辰就这么流水般的过去了。
深深的吸了一口气，枫缓缓的站起身来，稍稍的活动了一下有些麻木的身体，随着身体的活动，引来一阵“噼啪”的骨节爆响之声。
见枫起身，扎马步的孩们如释重负，一时间“噗通”之声不绝于耳。
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