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一碗小米粥，四个玉米窝窝头，外加一碟咸菜，这就是陆山平时的早饭。
“吃完了，和尚，把碗收拾一下，跟我十公里越野去，有日没活动筋骨了！”陆山吃完之后说道。
“陆总，是在营地，还是野外？”
“营地，你准备当猴吗？”
“算我没说！”
“快点儿，别磨蹭了，一会儿谁输了，谁请客喝酒！”陆山道。
“冯云，陆总呢？”
“张副师长，有事吗？”冯云问道，“陆总跟杨主任他们跑步去了。”
“跑步？”
“确切说是十公里武装越野！”冯云道。
“十公里武装越野！”张仲辑大吃一惊，“没有这个必要了，陆总身为指挥官，不需要如此吧？”
“陆总一向重视体能训练，尤其是机关的体能训练，不达标的，直接清退，我也要每天跑上三五公里呢，为的就是保持体能不衰退！”冯云笑道。
“噢，是这样呀！”
“张副师长，你有什么事情吗，没事的话，我也去训练了！”冯云道。
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