外家拳是外练筋骨皮，这个筋骨皮炼好了，人体的血液就会加快，就可以对气血进行一定程度的搬运。这样一来，血流就加快，血流一加快，往身体里供应的营养也就多了。营养一多，人体各部分都会受惠，后渐渐的，内脏强大，使得外家功夫练出内家的效果。
但这样成效往往很短，很累，很苦，很麻烦，所以自古以来，一味修习外家功夫的，不是不可以，可是想要练到由外及内，那就不是一件容易的事了，很多人，不，是绝大多数的人，都失败了。
华夏正统看来，学功夫，好，还是先学内家功夫。
那要说了，外家功夫，和内家功夫，大的特点是什么？
那就是……外家功夫，从打磨自己的筋骨皮开始。
而内家拳呢？从磨练自己的内脏开始。
人体，头是阳之首，意识之所，啊，这个人体的一切能量，都是由内脏提供的。内脏有消化器官和维持人体各部分健康的器官，称五脏腑。女的是脏腑。
五脏的脏器，是制造能量的，腑，是通过食物，吸收能量的。五脏制造出来的能量，后到哪儿？是心脏，心脏里，把营养，带到那里，血液，是营养，能量的运输大军，把身体内脏里提炼出来的能量，一一的运送到身体的各部分。所以想要运劲发力，除了要把身体的筋皮肉骨炼好，还得学会气血搬运。血气足，暴发出来的力量才会大，也才消耗得起这么多的能量。
这里我们就可以看出来了。
外家功夫，是通过对筋骨皮的磨练，带运血气，活络自己身体，反过来冲击五脏，锻炼到身体的内部。而内家功夫呢？是通过对五脏的修炼，使得五脏腑的能量加强，可以供应上去的力量，也就大。
这便是外血内气。
刘郁，是学内家功夫的，你别看刘郁一直以来，师从李云都不算外家，为什么？因为八步登空，燕三抄水，都是炼气术的功夫。只是这功夫浅了点，炼气术的炼气功夫，不是那么厉害，区区一个燕门，一上手，哪来的易筋经，洗髓经，武当四部经典给你修？你学学轻功，学学燕三抄水，学学八步登空，不错了。
可是，现，刘郁有很好的炼气术功夫，他不好好的，再把基础打打，还等什么。
刘郁不学外功，一是外功练到内很难，二是他还未到条件。
想要把外门功夫练到内里，得要有两个前提，第一是身骨彻底发育成熟，得过了十八岁，骨头长实，肾水稳固，才可以用近乎自残的方法去磨砺自己的筋骨皮。这还仅仅是第一条，刘郁现十岁，他根本达不到这个条件，强
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