从秦皇坑里出的秦俑可以看出，当时的人，和现代人，很想似，你能想象吗？两千年前，人类的进化，华夏的大地上，是停步不前的。这真是太可笑了。而要命的是，间还出现了大幅度的倒退。
秦时，人已经和现代人相差无几。经历了五胡，弱小的男死去，活下来的都是强者。
所以唐朝，宋朝时，华夏人种因为五胡乱华，反而得到了一次提升，拥有很多高大汉。
那种身高一米七到一米八的，比比皆是。搞得小东瀛要年年派花船到华夏度种。其华夏人种之优势，也就可想而知了。而也是这个时候，华夏的武学进入了辉煌期，从唐开始，武林兴始，到了宋朝，百家争艳，一个个门派主要就是宋朝的时候形成的。
只是，被元朝，清朝一通的屠杀，加上裹小脚的盛行，华夏人种进行了超大规模的恐怖倒退，可以说退了一二个等级。退得太狠了。蒙元的一通杀，还好，华夏还是有优秀种的。但清朝和裹小脚，把华夏的人种给毁了。你看现华夏人种，小腿脚踝那里，比西方人短了一截，小了一截，差了一截，这一截哪里去了？缠小脚呗，给缠没了。几百年的裹小脚，把华夏人种的这一段，给缠得没影了。
当然，还有清朝的大屠杀。
刘细君自己的心得里写出，人要想强大，就要学武，学武的目的，是为了进化，进化，是一切强大的根本。就好比火器时代胜过了冷兵器时代一样。什么是进化？就是加的优秀。人是可以加的优秀的，只是一般，想要加的优秀，只能一代，一代，又一代的，去进行积累。但武术，是一条捷径。
可是，练武有一点不好，那就是太加快尘代谢了，也就是说，练好了，是好。但练不好，会让人短命。
刘细君认为，人体的正常寿命，以肉身而言，种种条件得到满足下，该是可以活到三百岁左右的。但由于自然环境，劳心劳力，饮食用水等等，使得大多数人活不了这么长。很多人，活到一百多岁，就不错了。而习武，可以很好的激发身体的潜能。可以活到一百五十多岁，虽然比正常的岁寿少了，可比那些活一百岁甚至少的普通人强。
但他同时还认为，人体里，有一层壁障，如果打破了这层壁障，人可以活得久。也可以补回因为修炼功夫，而损耗的那些基因。那些能量。他称这层壁垒，为基因锁。
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