第三十九章 超敏捷训练法 (6 / 7)

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        而且距离比赛只有1个月了,他不想节外生枝打乱正常的训练节奏。

        2来,这里面的有些训练项目还是有些危险性的,比如后空翻、平衡木等。

        万1因此受伤那就得不偿失,而且,现在学校里的硬件设施也不允许做这些训练项目。

        那么,去白石健身站报个短期培训班,先打点基础貌似是个可行的方案。

        白石健身站里有个少年武术班,以前自己去白石公园玩的时候,经常看到1群小孩子在教练的带领下练习翻筋斗、空翻、高抬腿等动作。

        他相信,有过前世基础的自己,1个月的时间足够他将所需要的技能学会。

        到时候跳高成绩再提高个34厘米甚至更多都有可能。

        于是,晚自习回家后,他立马找上了老爸

        老爸,最近太极拳打得怎么样?关节都还好么?现在没那么痛了吧?”

        “还行,反正早晚各1场,现在看来这个确实有效果,关节好多了。”

        自从王建军在儿子的劝告下,适当撸铁多打太极后,他现在渐渐迷上了这种“慢吞吞,老头老太的玩意”。

        这是他的原话

        每天在外干完活回来都要打上几遍,1天不打还觉得难受。

        “你还别说,这老头老太的玩意现在我都打上瘾了,1天不练个几遍还不舒坦,比起撸铁别有1番滋味。”

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