另1边王小石听了后却是1副若有所思的神情。
就听他继续说道：“背越式跳高也好还是其他跳高方式也好，首先你要学会感受到自身的重心。”
“行走坐卧，动作在改变的同时，重心也在改变，这个重心就是你发力的源点。”
“我们无论是助跑还是跳跃时，都是以髋部带动其他部位运动，所以要体会怎么样以髋作为力的传导点。”
“这在传统武术里叫做腰马合1，我们把这个叫做‘做轴’。”
“什么是‘轴’？当你从水平运动改为向上运动后，身体是不是沿着1个轴线在做多维运动？”
“1个是向上，1个是向左或者向右做转体，当重心即将达到最高点时又有1个向着水平方向的运动。”
“所有身体姿态的改变都是沿着这条‘轴’线在变化，所以你要多感受1下在不同姿态下轴的变化。”
“它存在于你日常的生活当中，影响着你的动作，有意识的去引导它顺从它，那你的动作自然会更加顺畅流利。”
“从而将个人的弹跳力更好的发挥出来，明白了么？”
“明白！”
这1刻，张伟心悦诚服，感觉好像对跳高又有了1层新的认识。
“小徒弟，你看我说得怎么样？和你做梦时看到的是不是1样的？”
没等大伙将赞誉的词汇送出来，马老师却突然走到王小石面前笑眯眯地说出了这句让人大跌眼镜的话。
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