陈正阳一看朱建华看着自己，赶紧澄清道：
“别拿这种眼神看我，我那水平你又不是不知道，这娃很多动作都是自己练出来的，要谢也要谢陈老。”
一说到陈老，大家都有些沉默。
陈老就是因病去世的陈旭东教练，也是王小石这一世的启蒙教练。
“陈老要是看到你现在的成就一定会很欣慰的。”
吴庆余给王小石倒了一杯功能饮料，然后说道，“来，让我们敬陈老一杯！”
“敬陈老!”
吃过晚饭后，朱建华对王小石说道：“石头，你的技术底子非常的好，讲实话我都不知道能给你什么帮助，就谈谈我对起跳的一些心得体会吧！希望这些对你有用。”
“你觉得在起跳的那一瞬间，最需要解决的是什么问题？”
王小石想了想说道：“我觉得最重要的就是最大程度的将水平速度转化为向上的动能。”
“不错！话虽然这么说，而且就技术训练这一块来讲。”
“高水平教练员的训练手段其实都大同小异，并不存在本质上的区别。”
“但具体到运动员，其实还是有很大差异的。”
“就比如说现在划分的所谓技术流派和力量流派，技术流派的运动员往往柔韧性、敏捷性更强，更会捕捉起跳那瞬间动能转化的时机。”
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