一天的训练，虽然有太阳之力恢复，吴凡也是身心俱疲，一沾到床，就沉沉的睡着了。
有太阳之力的恢复，一天训练下来，吴凡都累成了狗。
实在无法想象，别人又累成什么样，又是怎么坚持下来的。
其实有一点吴凡想岔了，那就是别人训练一天，根本不像他那么累。
别人训练的时候，都是用三分力、留七分力，谁像吴凡一样，每一次都用出十分力。
其实士兵训练的时候，用三分力、留七分力，是不成文的规矩。
这个规矩吴家军都遵守，包括魔鬼教官吴铁在内。
因为要是用十分之力去训练，没有人可以坚持下来，也容易伤到自己。
当然有外挂的吴凡除外。
吴家军用三分力、留七分力训练法，既能训练力气、耐力，又能训练技艺。
不然用全力训练，就只是训练力气。
当然要是有人能用十分力训练，还能坚持下来，这样力气、耐力、技艺训练效果更好。
最少也是别人训练效果的十倍以上。
而现在吴凡误打误撞，就有了这样的训练效果。
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