出于队伍默契，协调能力的考虑，一般的学校都不会随意得更换队员，即使是有，也只会是有人员受伤，或是一些不可抗力，而让预备队员顶替上来。
不过，担心这些尚且为时过早，一中能不能在本届联赛中出线，还是一件无法确定的事情，据说今年的城关和育人都强得要命。
因此训练赛的表现将会显得至关重要。
还有一个消息，就是一中的中锋何龙将不会在本次的训练赛中出场，前不久何龙在一次训练中意外扭伤脚踝，休养了一段时间之后，基本上已经差不多痊愈，但宋德教练出于保险考虑，则没有让何龙出场的打算。
在宋德的一通墨迹之后，终于开始了今天的训练。
按照惯例，训练以前都是先去操场跑十圈作为热身，然后才开始基础练习或是一些战术跑位练习。
对于习惯了奔跑的球队成员来说，十圈并不算难，跑完顶多也就是累点，可胡八陆就惨了，这几日跟杨阳跑步他才跑到六圈就不行了，昨天教练出差，他就刚好偷了波懒，只跑了一半，今天教练可就在现场，看那跟着队员们一起走向田径场的架势，显然是要看着大家跑啊。
看到慢慢跑向塑胶跑道的大伙儿，胡八陆心中暗叫一声苦，哭丧着脸抬着沉重的脚步，跑了起来。
“八陆哥，加油。”杨阳路过胡八陆边上时，喊了一声，然后就跟着大部队一路前进。
刘泉今日很反常，难得的没有多说废话就跟着大伙儿跑了起来，估摸着是因为昨天输球今天却舔着脸留在校队而感到丢人，教练说了，淘汰的方式是看大家的训练态度，对篮球的热情，因此他一反常态，打算在比赛之前好好的训练，至于昨日被杨阳羞辱之仇，他打算以后有机会再报。
有了这样的想法，刘泉的训练热情空前的高涨，一路加速领跑在队伍的最前面，杨阳则是匀速得跟在刘学海身后，不快不慢，很适合训练前的热身。
跑了四五圈以后，胡八陆显然已经快不行了，拖着沉重的脚步，怎么也快不起来，以刘泉的速度已经直接超了他一圈。
宋德看了一会儿，对胡八陆的体能已经大概有数，还有刘泉今天的积极性他还是很满意的，新来的杨阳，看上去中规中矩，并没有为了出风头而跑的最快，而是跟随大部队完成了热身。
好在宋德看到后面的时候，就直接先行返回了体育馆，给了胡八陆一个喘息的机会，跑了六圈半之后，直接停下来走不动路，不过杨阳跑过他旁边的时候，让他慢慢走，他才十分勉强得迈开步子，心里不停地想着，减肥真痛苦，减肥真要命之类的。
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