金沐晨笑眯眯的坐在对面随口问道。
“还真就没有，以前我们家很少吃餐，我爸爸总是说餐很油，盐很重，不是健康食物，所以我们家吃的很少。。。”
“所以，我们家以前很少吃餐，更多的是吃泰国菜和越南菜，我的筷，就是那时候练出来的。”
说实话作为大吃货帝国出身的家伙，听到别人这样评价餐，金沐晨心里真的很不舒服，但是他却不能不承认这么一个事实。
那就是确实餐虽然美味，但其实从营养学角度而言，真的不是特别健康，尤其是那些高盐，高油的菜式。
就比如餐处理青菜的方式，有很多都是高温爆炒，这样其实会破坏青菜的粗纤维和维生素B5，而老外则是热水烫一烫就吃，这样的吃法虽然乏味，但从营养学的角度考虑，确实是最健康的饮食方式。
以前金沐晨也在网上看过一些帖，说老外们见识了国的美食之后，是如何如何的跪舔，如何如何的疯狂喜欢，好像种花家只要亮出美食，老外就只能顶礼膜拜一样。
没出国之前他也认为那是真的，可是在美国两年之后，再看到这样的帖，他只能是呵呵，一笑而过。
其实在国外，洋人对餐的态度，一般就分三种，一种是喜欢，一种是可有可无，还有一种就是绝对抗拒。
而且大部分老外，说起餐来，第一印象除了美味之外，就是不健康！
可能又有人会说，既然你说洋人吃的健康，为什么他们一个个都那么胖？
其实这还是和他们的饮食习惯有关，除了油炸食品外，很多老外的生活都离不开一样东西，那就是奶酪，各种各样的奶酪，硬的，软的，固体的，液体的，酸的，甜的，咸的，辣的，甚至是臭的。
尼玛，洋鬼的世界里，就是充斥着各种各样的奶酪，几乎餐餐都不能少，甚至就算是晚上看电视吃薯片也要沾酸奶酪，吃两片饼干也要夹上一片干奶酪。。。
奶酪是好东西不假，可那玩意的内在其实大部分都是脂肪，各种口味的奶酪，只要你闭着眼睛嚼下去，到最后都是一个结论，那就是：香！
都是脂肪能不香吗？这也是为什么外国女性，一般三十岁之前都是身材无敌，可是三十岁之后，就很容易发胖走样的一个关键因素，因为她们吃了太多的奶酪。
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