照法诀所述，需要引金系元灵之气在体内筋脉经骨运行，在运行的同时，不停的撕裂筋脉，刺激经骨，反复运行三十周天，最后引入丹田冲击。
一般来说，吸收灵气入体内运行，藉以转化为灵力，最后汇集至丹田积蓄。
但这次淬体却是要在最后引入丹田时，对丹田进行冲击．做为一次运行的终点站。
此时，元辰，正导引着元灵之气在体内不停运行着，三十周天后，那股金系灵气运行至丹田时，猛然地对丹田强力冲击，让天辰不禁吐出一口鲜血。
运行过程，天辰一直咬牙支撑，嘴角不停流着血，冷汗直流，好几次都快要昏厥过去，最后还是强硬挺住。
辛苦的三十周天后，天辰没有停顿，立即又驱动水系引灵法阵，引水系元灵之气修复全身筋脉经骨。
修复完毕后，接着同样引水系元灵之气撕裂筋脉，刺激经骨。
就这样，依着金、木、水、火、土、风、雷、日、月顺序，不断重复运行。
金系元灵之气淬体，水系元灵之气修复
水系元灵之气淬体，木系元灵之气修复
木系元灵之气淬体，火系元灵之气修复
…………
…………
最后引金系元灵之气修复，完整完成第一次淬体后，天辰昏厥倒地不起。
不知昏睡多久，当天辰醒来时，玉儿正在喂自己喝水。
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