宋黎然早就习惯了自己的异能强悍，使用异能的手法炉火纯青的地步；而她的身体素质也是很好，不用异能跟别人搏斗，她单单只是用身体跟别人肉搏，也能够立于不败之地。
可是宋黎然现在的身体素质太差了，别说是以前那种能够单挑人家强化系异能者的身体素质了，她就连个普通男人，在不适用技巧的情况下都打不过人家。
宋黎然很不想再继续这样了，她必须把自己的身体素质给锻炼上去，必要的情况下要使用一下一些药剂什么的。
不过在不是非用不可的情况下，她是不会那么轻易的使用药剂的。她想要知道这具身体的极限在什么地方，她可是一开始就知道这具身体的潜力是非常的好的。
宋黎然此刻所在的训练室是宋家的训练室，平时的时候是宋曦夜用的，旁边的是宋家的其他人用的。
宋家这样的大家族，肯定是要养着一些保镖似的下属的。像徐斌和凌浩这样半路被收进宋家的人，很少很少。
如果不是当年徐斌和凌浩两人穷途末路了，被宋曦夜遇到的话，宋曦夜也不会一时恻隐之心发作，就把他们给收进宋家了。
宋家的其他人还在训练，而且他们的训练方式参照了一些军队的训练制度和方法，可大多数他们还是用他们传承了好多年的方法训练的。
今天训练基地的那群家伙看到他们家大小姐来了之后，还以为大小姐也就是跟以前例行公事的看看，或者是用游玩的心态过来逛一圈而已。
没想到他们家大小姐竟然是训练来了，而且还非常有毅力的坚持了一个小时的时间。
别人不知道，他们还不知道吗？他们家大小姐是被他们家家主和大少爷娇宠着长大的，什么都不用大小姐做，就算是大小姐稍稍用了些力气，家主和大少爷都会紧张兮兮的嘘寒问暖的，就怕累着她了。
于是，他们家大小姐这些年来的身体素质也就是刚刚好，没有生什么病是真的，也不至于很虚弱，可是说他们家大小姐的身体非常的健康，身体素质非常的好什么的，绝对是骗人的。
他们也不是没有见过的大小姐锻炼的时候，坚持不到二十分钟就已经累瘫了，然后就被他们家家主和大少爷给勒令不许再继续锻炼了等等的。
他们从来都没有见过这么宠人的，可是谁让宠人的是他们家家主和他们家少主呢？而被宠的人是他们家大小姐，他们根本没有任何的话语权。
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