南宫辰兴致勃勃的看了一眼凌撤，瞳孔闪过一抹杀意，道：“与人斗，其乐无穷！”
翌日清晨，薄薄的淡白雾气笼罩着整个南宫世家，久久不散，轻风吹过，忽然带来一阵清凉气息。
四合院很大，有一处演武场。
南宫辰念念有词。
“淘气法，空腹时仰卧，双拳置胸前，两膝弯曲竖起，背部及**挺起离地，以鼻吸气，吸满则闭气不息。如此运行遍，便可换调气法。”
之后，调气法、咽气法、行气法、直到现在的练气法。
南宫辰调节心率与气息的变化，觉得神清气爽后，口念念有词。
“宽衣散发，仰卧，舒展手脚，先用调气法，然后咽气，咽毕，闭气不息，冥心绝想，任气自有流通。当闭气至极，则缓缓吐出。”
随着身体的姿势不断的变换，空气略微波动一下，一道淡白的真气自额头处流转，最后宛如一道烟气一般，消失无形。
嘴角一阵剧烈的哆嗦，牙齿缝隙间吸了一口凉气，南宫辰只觉得嘴角的身体都要麻木了，一阵火辣辣的疼痛钻入心头，在这股疼痛下，南宫辰只觉得脚尖都有些发软，差点把持不住栽倒在地。
“再来！”
待全身的疼痛逐渐褪去，南宫辰稚嫩的小脸上，却满是执着与倔强，咬着牙道。
剧烈的**声此起彼伏，南宫辰抹去额头上的冷汗，抬起头来，很难想象，此时已经日上三竿了。
一道黄的气息在钥匙上浮现，南宫辰的小脸露出喜。
这一道信号，是这四合院独有的信号。
内容未完，下一页继续阅读