要是张海天天在梦中修炼，那张海就天天不能在修炼精神力了。
而精神力的增加，在张海看来不比至寒内力增长差。
要是让张海在梦中修炼、和修炼精神力两个中选一个的话，那张海一定选择修炼精神力。
因为真要是那样选择的话，选择修炼精神力，也可以不在梦中修炼至寒内力，而要是选择梦中修炼，那精神力修炼就彻底废了，所以张海才会选择修炼精神力。
在张海闭着眼睛感应了一下精神力后，张海立刻大大的松了一口气，因为精神力在自己感应中，完全是满满的状态，一点都没有消耗。
只要精神力不消耗，张海就可以享受至寒内力快速修炼速度了，想到这里、张海嘴角立刻露出了笑容。
高兴中的张海，也快速感应了一下自己的睡眠状态，结果发现自己的精神前所未有的饱满，这睡眠质量最好的表现。
这种睡醒后的状态，是张海前世今生加起来的第一次。
张海的前世因为是一个普通人的原因，这让张海的睡眠质量也就一般。
可是张海今生因为精神力强大的原因，这让张海的睡眠质量很好，而且随着张海的精神力越强大，张海的睡眠质量越好。
可是就是张海这越来越好的睡眠质量，也比不上张海在睡梦中修炼睡眠质量好。
而且在张海的感觉中，在睡梦中修炼的睡眠质量，比张海以前睡眠质量最好的时候，都强大很多、很多。
从这就能看出，在睡梦中修炼，张海提升了多大的睡眠质量。
而且不要小看睡眠质量的提升，睡眠质量的提升对一个人的身体很重要、很重要。
因为人在睡觉的时候，就会产生一种万能能量，它可以做到对身体一切有益的事情。
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