比如恢复精神力，这种能量可以让精神力恢复更快，要是这种能量多的话，甚至还可以增加精神力。
可惜这种能量很少、很少，在睡眠中连身体消耗都跟不上，就更别说增加精神力了。
还有在修炼武道的时候，表面上看起来你没有受一点伤，可是你的身体深处，其实还是受到细微的伤害的。
虽然这些伤害很细微，可要是不及时修复好，常年累月的积累下来，早晚会让身体崩溃的。
而睡眠产生的能量，就能修复这些细微的伤，从这就能看出这种能量的重要性了吧。
而蛮飘飘就是因为经常不睡觉，没有产生这种万能能量，这才蛮飘飘身体细微的伤积累过多，然后年纪轻轻让身体处于崩溃的边缘。
还有在打斗中，身体也会受到细微的伤，这些伤也需要睡眠产生的能量修复，因为这些伤太细微了，别的手段根本修复不了，只能靠睡眠产生的能量修复。
有的人年轻的时候好狠斗勇，到年老之后，他们的身体就会迅速的垮掉、甚至暴毙，就是因为他们年轻的时候受的伤太多了，睡眠产生的能量不能及时修复这些伤痕，这才叫他们到年老后身体迅速垮掉。
睡梦中产生的能量，还有一个更重要的作用，那就是影响一个寿命。
当一个人生活规律、睡眠质量好的时候，这个人因为产生的万能能量多，这个人的寿命就高。
当一个人的生活不规律，在加上睡眠质量不好时候，这个人因为产生的万能能量不多，这个人的寿命就不高。
因为万能能量可以增加一个的细胞强度，当你的细胞强大的时候，你的身体自然也就更健康，自然你也就能活更长时间。
张海查看完自己的睡眠状态后，又顺便查看了一下身体气血状态。
虽然自己的气血状态是什么，张海都不会修炼了，可是要是气血饱满的话，那对于修炼精神力、或者修炼动功都有一定的增幅作用的。
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