“训练内容，是内功修炼，经过了一天的极限训练，再修炼内功，这样的话，可以修复，恢复你体内的一些创伤。”林小旋即说道。
而林小并不知道，此时这十八个特种兵的心情，若不是军纪严明，他们此时真的想将林小拥抱，亲吻，魔鬼教官真是太好了……
他们好想哭！终于不是预料的负重一千斤跑1400米了。
林小能从他们的神情，看到隐藏的激动和放松。
看来这帮家伙，是被自己训练怕了。
才一天！呵呵……
“下面，你们各自将自己以前修炼的气功，或者内功心法，说一下吧！”林小说道。
也不知道为什么，自从林小说今晚的内容不是负重之后，大家的精神似乎要好了很多。
接下来，十八个特种兵，都将他们在军队内，学到的内功说了出来。
本来他们学的都是一些机密的内功，应该要保密，但他们见识过林小的绝代本领之后，就知道，那都是毛毛雨，不值几个钱，所以就毫不保留的说了出来。
林小听了，点了点头，说道：“我猜得果然没错，你们修炼的内功，都是很肤浅的，和古武内功有一点联系。”
如果不是因为和古武有一点联系，他们也不可能会成为兵王之王。
“下面，我教你们一种全新的内功。”林小接下来，将转混元功改良了一下，便是传了口诀，并且讲解修炼方式。
因为这帮特种兵，以前的功法，接近古武内功，所以，他们接受起来，就非常的快。
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